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お疲れさま～。アイズ（@aizucbd）だよ
CBD製品のなかでも人気が高い「CBDオイル」ですが、他の製品と比べてコスパがよく使い勝手もいいとメリットも多い商品です。
この記事ではCBDオイルが気になっている方に向けて
- CBDオイルを1週間使ってみた筆者の体験談
- CBDオイルを使ってみた人のネット上の口コミ
- CBDオイルの選び方や正しい摂取方法
- 品質がよく信頼性の高いおすすめCBDブランド
といった、CBDオイルを買いたい人が気になるポイントを徹底解説します！
「とにかく体験談やネット上の口コミが気になる！」という方は、こちらをクリックで見出しに飛んでください。
今回レビューするCBDオイル↓
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CBDオイルとは？特徴や効果について
CBDオイルは大麻草の成分であるカンナビジオール(CBD)を含むオイルで、痛みや不安の緩和、睡眠改善などの効果があるとされています。
CBDオイルには質の良い油分である
- オリーブオイル
- MCTオイル
- ヘンプシードオイル
- グレープシードオイル
などが使われます。
日本国内では完全に合法です。
※CBDに含まれるTHCは違法成分であり、日本では禁止されています。
参考記事➡CBDとTHCの違い｜合法？依存性・副作用はある？
CBDオイルは、舌下に垂らして粘膜から吸収させるか、飲み込んで消化管から吸収させる方法で摂取します。
【CBDオイルのメリット】
- 吸収が早い
- 慢性的な痛みや不安の緩和に効果があると期待される
【CBDオイルのデメリット】
- 舌下投与が苦手な人や、オイルの味や臭いが気になる人がいる
- 摂取量の調整がやや難しい
参考記事➡CBDの効果まとめ｜効果を感じない時の原因と対処法も紹介
副作用や注意点はある？
CBDオイルには一般的に副作用は少なく、安全性が高いとされていますが、一部の人には
- 眠気
- 食欲低下
- 下痢
などの副作用が報告されています。
また、服用薬との併用や特定の疾患を抱えている人は注意が必要です。
WHOは、CBD自体に対して「乱用や依存症のリスクはほとんどなく、危険性が低い」との見解を発表しています。
参考：カンナビジオール（CBD）事前審査報告書｜世界保健機関(WHO)
ただし、大量摂取による健康被害や薬との相互作用のリスクについては、まだ十分に研究されていないため注意が必要です。
妊娠中や授乳中の人は、CBDオイルの使用について医師に相談することが推奨されます。
参考記事➡CBDの安全性｜違法性や依存性、副作用について解説
CBDオイルを1週間使ってみた体験談【レビュー】
ここから、CBDオイルを1週間使ってみた私の感想をまとめていきます。
私が使ってみたのは、「ネイチャーカン」というCBDブランドの濃度15％CBDオイルです！↓
こちらを最初の数日はごく少量、それから少しずつ増やしていき現在は1日CBD40mgを目安に摂取しています！
上記の15％CBDオイルだと、1滴あたり6.25mgのCBDを含むので6.4滴で40mgに相当します！
結論！私はCBDオイルを使い始めて
- 睡眠の質がアップした！
- 日中の集中力がアップした！
- 翌日に残る疲れが少なくなった！
- 以前よりも気持ちが前向きになった！
という変化を感じました！
初日は寝る前に、2滴摂取。
翌日はほとんど変化を感じませんでしたが、その次の日も続けてみて、日中に残る眠気やだるさが少なくなったと感じました！
CBDオイルは舌の下に垂らして15分～30分で効果を感じると言われていますが、私は摂取後にわかりやすくリラックスしてきた感覚などはほとんど感じません。
（15％という低めの濃度だからかもしれませんね。）
続けていくなかで調子がいい感覚があるという感じです！
ただ、CBDの成分により少しだけ喉がイガイガするときがありました！
CBD40%の高濃度のオイルになると、喉に強い刺激を感じる人が多いようなので、まずは5％～15％程度のものから購入することをおすすめします！
関連記事➡CBDリキッドやオイル・グミを使うと喉が痛い！イガイガする！原因と対処法まとめ
価格は安すぎる製品だと効果を感じなかったり、味がまずいと感じる場合があるのでおすすめできません。
- 楽天で買ったCBDオイル
CBD10％ 定価3,980円 →効果を感じない＋味がまずくて続けられない！ - ネイチャーカンのCBDオイル
CBD15％定価12,400円セール価格8,680円 →効果を感じた！＋味もクセがなくていい使いやすい！
継続するには価格が高すぎず、かつ品質がいいブランドを選ぶのが大切ですね。
ネイチャーカンのCBDオイルはクセがなく、嫌な味がしないので続けやすいというものすごくありがたいポイントです。
CBDオイルを選ぶ際は、無味に近い「MCTオイル」で作られているものがおすすめ！
※ 「MCTオイル」は、通常の油よりも早く消化され、エネルギーとして素早く利用されるため、ダイエットやエネルギー補給のために利用される良質な油です。
結果としては、「CBDオイルを試してみてよかった！！」と思っています。
ただ、最初の1週間の結果ですのでプラセボ効果(思い込みの力)で作用を感じているという部分もあるかもしれないと自分で思っています（笑）
以前楽天で買ったCBDオイルでは全く効果を感じなかったけど、今回はじめて使ったネイチャーカンのCBDオイルはかなり感覚の変化を感じたので、プラセボだけではない気もするけど…！
引き続きCBDオイルを続けてみて、体調の変化を見ていきたいと思います。
ちなみに…。私は喫煙者だったのですが、CBDベイプで禁煙に成功しました！！
詳しくはCBDの禁煙効果｜タバコ代わりになる？禁煙に成功した筆者の体験談で体験レポしていますので、喫煙者の方は必見です！
- 安すぎる製品は質が悪いのでおすすめできない。
- 3日から1週間程度続けたほうが、変化を実感できる場合がある！
高濃度CBDオイルのレビュー➡ネイチャーカンの40%CBDオイルの効果は？実際に使った体験談【徹底レビュー】
CBDグミも試してみた感想！！
私はCBDオイルに加えてCBDグミも試しましたが、グミは外出先でも気軽に摂取できるのがとにかくいいです！
1粒に10mg程CBDが入っている商品が多く、摂取量の管理がしやすいのも大きなメリットです。
ただし、効果としては舌下投与で口内の粘膜や血管から摂取するCBDオイルのほうが感じられるように思います。
CBDグミは噛んで飲み込みCBDを消化器官から吸収しますので、CBDオイルに比べて吸収率は劣ります。
また、CBD含有量に対するコスパはCBDオイルのほうがいいです。
CBDを含む製品で一番コスパがいいのは、CBDオイルだよ！
とはいえ、CBDグミは味がおいしいので、それだけでリラックスできます（笑）
甘みは心が緩みますからね。
経口摂取の場合は、満腹時に摂ったほうが吸収率が上がるといわれているので、CBDグミは食後のデザートとして食べるといいですよ！
ネイチャーカンのCBDグミベアは、少しCBD特有の苦味を感じますが、ほとんど気になりませんでした。
味の種類もいろいろあるのもうれしいです。
CBDグミの正しい食べ方➡CBDグミの効果的な食べ方を解説｜食べる量やタイミング・効果を持続させる方法・おすすめのCBDグミまで紹介
CBDグミもレビューしてます↓
➡ネイチャーカン「CBDグミベア」を食べてみた感想！効果は感じた？他のCBDグミとの違いは？
➡ネイチャーカン CBDグミ（ビーガン対応）を食べてみた感想！効果は感じた？おすすめの食べ方も紹介
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CBDリキッド（ベイプ）を使ったレビューはこちら➡【初心者向け】CBDリキッド「忍者リキッド」を2週間使い倒してレビュー！【麻CH SHOP】
CBDオイルを使ってみた人の口コミ
Twitterの口コミを確認したところ、「睡眠の質が上がった！」と感じている人が多いようです。
精神的に安定したという効果が感じられている方もいらっしゃるようですね。
「変化が感じられない」という口コミもありましたが、よい効果を感じているという口コミのほうが多く見られました！
副作用に関して言及されている口コミは、見つかりませんでした。
CBDの感じ方は個人差が大きい！摂取量によっても感じ方が変わるので、自分にあった用量を見つけるのもポイントだよ。
CBDオイルの正しい使い方
CBDオイルは、舌の下に垂らしてから60秒以上待ってから飲み込むのが、一般的な摂取方法です。
舌下や粘膜を通して吸収されたCBDの成分は、飲み込んで消化器官を通して吸収された場合よりも吸収率がよく、また効果を感じるまでの時間も短いと言われています。
飲み込まれた分は飲み込む際に歯茎の口内の粘膜にもつけるように、口の中にオイルを回すことでより効果を得られやすいそうです。
消化管を通して吸収された分は、CBDグミやクッキーなどを食べたときと同じように浸透します。
| 特徴 | 舌下投与 | 経口摂取 |
|---|---|---|
| 吸収速度 | 速い摂取後約15分で効果を感じることができる | 摂取後1時間～2時間 |
| 効果持続時間 | 約6時間 | 約12時間 |
CBDオイルの正しい摂取方法➡CBDオイルの舌下摂取のやり方｜効果・時間・何滴摂るべきかも丁寧に解説
CBDオイルの摂取量
CBDオイルの使用は最初はごく少量（1滴）からはじめ、個人差があるため自身に合った適切な摂取量を見つけることが重要です。
実はCBDは多ければ多いほど効くというわけではなく、多すぎると効果が弱くなると言われています。
いろいろな用量を試して、自分にとって最適な量を見つけることが重要です。
まずは1滴からはじめて、CBDや希釈用のオイルにアレルギー反応が起きないか確認してください。
その後、1日5mg～10mg程度で身体を慣らし、量が少ないと感じるようなら、2日から1週間おきに少しずつ量を増やしていきましょう。
摂取量の決め方については、CBDの摂取量はどうやって決める？目安や製品ごとの含有量の違い、コスパについても解説を参考にしてください！
CBDオイルを選ぶ際のポイント
- CBD含有量が明記されている
- 第三者機関の検査をクリアしている
- 品質管理体制が徹底された環境で作られている
- 品質の良いオーガニックの原料を使っている
- 価格が過剰に高すぎる成否にゃ安すぎる製品は避ける
製品に関する口コミやレビューも商品選びの参考になります！
CBDオイルはCBD特有の苦味やオイルによる独特な味・匂いを抑えるため、フレーバーがついているものもありますが、添加物が多く含まれているものだと身体に悪影響を及ぼす可能性があるので注意が必要です。
CBDと質の良い油だけのものを選ぶと安心でしょう！
参考記事➡CBDの選び方｜信頼できる製品を見つけるための4ステップ
CBDオイルの価格相場と購入方法
日本国内で販売されているCBDオイルの価格帯は、数千円～数万円と幅広いです。
CBDオイルの価格は、製品の品質、CBD含有量、容量、製造方法などによって大きく異なります。
CBD含有量が高く、高品質な原料を使用し、厳しい品質管理をクリアした製品は、数万円以上の価格帯になることがあります。
できるだけ安いものを選びたい！という方が多いとは思いますが、ある程度の価格帯の製品が安全だということは覚えておいていただきたいと思います…！
CBD製品を買う際は必ず公式サイトなどの情報をチェックし、信頼できる販売元により売られている製品か確認してください！
最近はCBD市場の拡大により、安くても質のいい製品や、値引きセールを頻繁に行っているブランドもでてきているよ！
関連記事➡ネイチャーカンのクーポンの種類や使用手順を画像付きで解説
オイル以外のCBD製品の種類
CBD製品の種類と、おもな違いは以下の通りです。
| CBDオイル | CBDリキッド | CBDローション | CBDグミ（食品系） | |
|---|---|---|---|---|
| 摂取方法 | 舌下投与 | 吸入 | 肌に塗布 | 食べる |
| 作用するまでの時間 | 15分～1時間 | 数秒～数分 | 数秒～数分 | 1～2時間 |
| 持続性 | 6～9時間 | 2～3時間 | 数時間（商品により異なる） | 最大12時間 |
| 服用量の調整 | やや難しい | 難しい | 簡単 | 簡単 |
- 速やかな効果を求める人
- 作用の持続性を求める人
- 味や香りに敏感な人
- 確実に摂取量を管理したい人
CBDオイルは、初心者にもおすすめの商品であり、即効性・持続性ともに優れていますので、多くの人に合っていると言えます。
しかし、麻特有の味や香りやオイルの独特な味が強く感じられる場合があることや、摂取量の管理がやや難しいという弱点があります。
自分に合う製品の見つけ方については、CBD商品の種類一覧｜オイル・リキッド・グミなどから自分に合った商品を見つける方法を参考にしてください！
CBDオイルのおすすめブランド
ここでは、品質がよく初心者でも使いやすいおすすめのCBDオイルを3つご紹介します。
Greeus（グリース）
CBD Oil Natural オイル ナチュラル30ml CBD1500mg
Greeusは、リーズナブルに高品質なCBD商品を取り扱うCBDブランドです。
また、飲みやすさや続けやすさも追及されたオイルで、日常生活に気軽にCBDを取り込むことができます。
Greeusは、CBDオイル以外にもCBD美容液やCBDカプセル、CBD歯磨き粉など日常的に使える商品を展開。アラサー世代以上の女性に特におすすめのブランドです！
- 比較的リーズナブル
- インドネシア産のMCTオイルを100％使用
- スポイトに目盛りがついているため、摂取量を調節・管理しやすい
- 遮光瓶のためオイルの品質を保ちやすい
- 厳しい監査・認証手順でBioスイスの認証を獲得
- 日本国内で製造
roun（ラウン）
rounは、とにかくリーズナブルなことに加えて、高品質・高濃度のCBDオイルは人気が高く、リピーターも多い、信頼性が高いブランドです。
- 高濃度・低価格で国内トップクラスのコスパ
- 高品質の欧米産オーガニック原料を使用
- 複数回の安全性検査をクリア
- 日本国内で製造
- 公式サイトならさらにお得な定期購入コースあり ※
※ 回数縛りなしの定期購入コースでは、5%CBDオイル（10ml）が、定価2,980円から69％OFFの980円で手に入ります！
2回目以降も25%OFF（送料無料）で購入可能です。
定期購入コースは30日毎に自動で商品をお届けしてくれますが、初回商品受け取り後、定期購入コースの変更・解約が可能です。
rounはLINE公式アカウントを友だち追加で1,000円OFFクーポンを配布しています！友だち追加は公式サイトから可能だよ◎
商品レビューはこちら➡roun(ラウン)CBDオイルの口コミ・評判！実際に使ってみた体験レビューまとめ
NATURECAN（ネイチャーカン）
最後にご紹介するのは、今回のレビューで私が試したNATURECANです！
NATURECANの商品は他のブランドと比べて少々価格が高くなりますが、とにかく質がよく信頼性が高いというのが大きなポイントです！
- 第三者機関による7段階の厳しい検査をクリアした高品質なCBD製品
- ベルフードライセンスの申請
- 天然の植物由来のCBDのみを使用
- ベジタリアン＆ビーガンの方も安心して使える
- クセがなく続けやすいMCTオイルを使用
NATURECANもメルマガ登録で10%OFFになるクーポンを使えば安く買えるよ！ぜひチェックしてみてね。
高品質のCBDを低価格でお届けするNaturecan(ネイチャーカン)
CBDオイルが買える場所
日本国内では、以下の場所でCBDオイルを購入することができます。
- 伊勢丹
- ルミネ
- ロフト
- 楽天やAmazonなどのECサイト
- メルカリなどのフリマアプリ
- CBD専門店
- 各CBDブランドの公式サイト など
※取り扱いは店舗により異なりますので、お近くの店舗に直接お問い合わせください。
上記に挙げたのは、身近なお店の例です。
伊勢丹などの店舗で購入するメリットは、場合によってはその場で試すことができることや、送料がかからない点です。
一方のデメリットは、実店舗での取り扱いはまだ少なく、価格が高いものしか店頭で扱っていない場合も多いということになります。
多くの商品の中から選びたいなら、ネットで買うのがおすすめです！
ネットで購入する際は、使用者の口コミを見れる場合が多いというのもメリットですね。
楽天・Amazonで買う際は公式サイトも確認し、第三者機関の検査をクリアしていることや販売元が素性を明らかにしていることなど、十分な信頼性があるかをチェックしてから購入してください。
公式サイトからの直接の購入だと、3,000円以上で送料無料であったり、クーポンを取得できるブランドもあり、楽天などで買うよりお得な場合もあるので、できるだけお得に買えるよう公式サイトは確認することをおすすめします！
メルカリなどフリマアプリに出品されている商品は、品質が保証されていないのでおすすめしません。
最近では都内を中心に、CBD専門店やCBDを楽しめるカフェなどが増えていますが、そういったお店ではCBDに詳しい店員さんの話を聞けるというのがメリットですね。
今後はドラッグストアなど、より身近なお店でも取り扱いが増えることが予想されます！
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CBDオイルの効き目を感じないときの原因と対処法
CBDの効果を感じない場合の原因としては、以下の点が考えられます。
- CBD濃度が適切でない
- 摂取量が適切でない
- 摂取するタイミングが適切でない
- 摂取方法が合っていない
- CBDの品質が悪い
CBDの摂取量はその人の体質・体型・年齢・性別・健康状態などにより、人それぞれ違います。
また、CBDは濃度が高かったり摂取量が多いほど、感じる効き目が高くなるというものではないというのも大きなポイントです。
さまざまな摂取量を試して、自分に合う量を見つけましょう！
CBD濃度の選び方についてはCBD初心者でも失敗しない！濃度選びのコツと効果的な使い方でご紹介しています！
日中にリラックスしすぎて集中力が落ちたり、逆に夜に覚醒したりしないよう、使うタイミングにも気を配ってください。
また、楽天やAmazonで買う場合は価格の安さで選んでしまうことも多いと思いますが、品質を確認することも忘れないでください！
私が使ってるネイチャーカンの製品は定価は安くないけどしょっちゅうセールをしており、くわえてメルマガ登録で10％OFFになるクーポンコードがもらえるよ！詳しくはこちらの記事で解説しています！
関連記事➡CBDリキッド・ベイプでむせる！原因と対処法まとめ【慣れれば大丈夫？】
まとめ
- 筆者がCBDオイルを1週間使ってみたところ、睡眠の質のアップ・日中の集中力アップ・気持ちが前向きになった という変化を感じた
- ネット上でもCBDオイルを使ってみて「睡眠の質が上がった」と感じている人の口コミが多数
- CBDオイルはCBD含有量が明記されている・第三者機関の検査をクリアしているなどのポイントをしっかり確認して信頼できるブランドから購入しよう！
- CBDオイルは、舌の下に垂らしてから60秒以上待ってから飲み込む
今回のレビューがあなたのCBDオイル選びの参考になれば幸いです！
読んでくれてありがとう！
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